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Vor Ort

Atemmeditation @ CASA DE LUTA - Charityevent

Sonntag, 08. März 2026
12:00 - 16:30 Uhr
Special zum Weltfrauentag

Am Sonntag, 08.03.2026 ist Weltfrauentag und dich erwartet etwas ganz besonderes.
Gemeinsam mit der CASA DE LUTA und der Yogarei gibt es einen Tag voller spannender und unterstützender Workshops: für Selbstbewusstsein, Kraft und Verbundenheit.

Die Teilnahme an den Workshops basiert auf Spendenbasis. Das Event ist das Charity-Angebot geplant und unterstützt die Arbeit des Sozialdienst katholischer Frauen Saarland e.V..

Programm:

12:00 - 13:30 Uhr Yoga Session mit Sinah (Yogarei)
13:45 - 15:45 Uhr Selbstverteidigung mit Katrin (CASA DE LUTA)
16:00 - 16:30 Uhr Meditation & Atembewusstsein mit Nina (Nina Sonnhalter)

Anmeldung via Mail an hallo@allianzarosa.de

Ich begleite Frauen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Klarheit und Lebendigkeit – mit gezielten Atemtechniken, Yoga & Meditation, inspiriert von der TCM, dem weiblichen Zyklus und dem Wissen um unser Nervensystem. Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter. Sondern um bewusste Rückverbindung. Um das, was in dir schlummert – und bereit ist, aufzublühen.

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